Danismanlik Paketi
Başlangıç Beslenme Analizi
Hedeflerine ve rutinine göre uyarlanmış, bilim temelli bir eylem planı ile bire bir beslenme değerlendirmesi.
50 EUR
Beslenme uzmani
Kanıta dayalı beslenmeyle sağlığını yükselt
Hoş geldin! Ben Elis Ali — Kayıtlı Associate Nutritionist (ANutr). Yemeğin karmaşık dünyasında netlik, bilim ve küresel bir bakış açısıyla ilerlemen için yanındayım.
Elleat Food Hakkinda
İster kişisel bir iyilik hâli yolculuğu arıyor ol, ister ekibini uzman liderliğinde atölyelerle motive etmek iste — klinik bilimi yemeğin keyfiyle buluşturuyorum.
İyilik Hâline Küresel Bir Bakış
Yemek evrenseldir, ama beslenme ihtiyaçların benzersizdir. Yaklaşımım güçlü bir akademik temel ve uluslararası deneyimle şekillendi:
- Akademik başarı: St Mary’s University (UK) mezunuyum (Nutrition and Food Science).
- Uluslararası deneyim: Birleşik Krallık, Bulgaristan, Türkiye ve Avrupa genelinde farklı danışanlarla yılların deneyimi.
- Kanıta dayalı uygulama: Karmaşık bilimsel veriyi, yaşam tarzına ve kültürüne uygun uygulanabilir ve sürdürülebilir alışkanlıklara dönüştürüyorum.
Hizmetler
Tumunu gorDanismanlik Paketi
4 Haftalık Metabolik Reset Planı
Sürdürülebilir kilo ve enerji sonuçları için yapılandırılmış haftalık rehberlik, beslenme stratejisi ve takip.
100 EUR
Danismanlik Paketi
Klinik Beslenme Desteği
Kanıta dayalı protokollerle hormon, bağırsak ve uzun vadeli yaşam tarzı desteği için uzman beslenme danışmanlığı.
150 EUR
Son Makaleler
26 Mart 2026
GLP‑1 Beslenme Desteği: Kilo Verirken Kası Koru
GLP‑1 ilaç desteği kullanırken protein, hidrasyon ve öğün zamanlaması nasıl yapılandırılır?
Makaleyi oku
22 Mart 2026
Enerji ve Metabolik Sağlık İçin Menopoz Beslenme Öncelikleri
Perimenopoz ve menopoz dönemindeki kadınlar için kanıta dayalı beslenme öncelikleri.
Makaleyi oku
20 Mart 2026
Yoğun Profesyoneller İçin Bilim Temelli Öğün Çerçevesi
Beslenme kanıtlarına dayalı pratik bir çerçeveyle dengeli öğünler oluştur.
Makaleyi okuSSS
Online danışmanlık sunuyor musunuz?
Evet. Görüşmeler online (video) yapılır ve net bir takip planı ile desteklenir.
Sadece kilo vermeye mi odaklı?
Hayır. Enerji, sindirim/bağırsak sağlığı, hormon desteği, performans ve sürdürülebilir alışkanlıklara odaklanır—kısıtlayıcı trendler değil.
Sonuçları ne zaman görürüm?
Birçok kişi birkaç hafta içinde daha net bir yapı ve tutarlılık hisseder. Sonuçlar hedeflere ve uyuma bağlıdır.
Hazır diyet listesi veriyor musunuz?
Pratik bir yapı ve kişiye özel öneriler sunulur. Amaç, sürdürülebilir bir öğün düzeni kurmaktır.